Új hozzászólás Aktív témák

• #65225 nuke7 veterán Woodslave #65212

  Új Válasz 2014-09-16 11:55:56 #65225

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  nuke7

  veterán

  válasz Woodslave #65212 üzenetére

  általában valami nagyobb molekula súllyal rendelkező összetett szénhidrát - nem cukor.

  tehát mondjuk pl. zabliszt, módosított kukorica keményitők, stb.

  Én pl. hozzárakok vagy tápióka lisztet, vagy tápióka lisztből származó módosított, rezisztens keményítőt.
  A cukor gyorsan felszívódik rost nélkül - rost meg nem igazán van a tömegnövelőben - ezért a jobbakba olyan szénhidrátot tesznek, ami lassabb felszívódású. Nyilván ilyenből van kevesebb.

  Mondjuk hozzá lehet tenni - és én teszek is általában - darált vagy reszelt kókuszt a zsír és a rost miatt pl. ha olyan a tömegnövelő, hogy kell bele.

  (#65214) N.Ferry : kinek és mire kellene?

• #65213 gghrtz őstag Woodslave #65212

  Új Válasz 2014-09-16 06:52:46 #65213

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  gghrtz

  őstag

  válasz Woodslave #65212 üzenetére

  A dobozon aztat irja, hogy valami szacharid.
  Az en "tomegnovelom" (pfejj de utalom ezt a szot), 60gramm daralt zab meg 60 ramm feherje.

Új hozzászólás Aktív témák