Új hozzászólás Aktív témák

• #80208 BÁ Nutrition addikt Dexar007 #80172

  Új Válasz 2015-05-13 20:12:12 #80208

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz Dexar007 #80172 üzenetére

  akkor nyomjal ugy fekve hogy a foldrol veszed fel a sulyt. mert tartokeretet hasznalni butasag, ha nem tudod felvenni akkor nem vagy eleg eros hozza.
  azert gyakorlatban megneznek egy ilyen fekvenyomoversenyt hogy a 320 kilokkal hogy allnak neki fekvenyomni foldrol felveszed, szepen leulsz a padra, aztan torzsbol derekbol megtartva szepen lefekszel, majd vezenyszora leengeded kinyomod, felulsz vele es lerakod a foldre...

  szerintem nem kell elmeleteket kitalalni hozza hogy miert lehetunk gyengek es ez igy van jol. de ha neked ez tetszik akkor engem nem zavar. tolem egy zacsko kiflivel is edzhetsz te is meg kolosanyi is. az ugy is eleg meno lesz lassan a pekedzes
  raadasul marha funkcionalis is mert a boltbol hazajovet le is van tudva az edzes. igy idot is nyersz

• #80173 sutyesz96 őstag Dexar007 #80172

  Új Válasz 2015-05-13 16:26:00 #80173

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  sutyesz96

  őstag

  válasz Dexar007 #80172 üzenetére

  Csak annyira vagy erős, amennyire a leggyengébb testrészed erős.

Új hozzászólás Aktív témák