-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Cassidey
senior tag
válasz
Zola007
#91113
üzenetére
Külön van szedve a hajlító/feszítő/fenék amennyire lehet.
Meg azért a különböző gyakorlatok másképp stimulálnak kicsit, én hiszek a változatosságban. Guggolásból is csinálok több félét, keretben, simán rúddal, egy lábast (azt csak kapaszkodva tudom még), hack gépben előre-hátra, kézisúlyzóval, szumót, padon, lynda squat, ez az új kedvenc. Akkor kanadai merevlábas felhúzásba is bele kell guggolni, és még ott vannak az ugrálósak. 
Persze nem egyszerre ezt mind.
Egyébként szerintem ez nem elég, ha fontos a fenék, én úgy látom látványosabb a változás mióta beiktattam a szeparációs gyakikat oda, mindenféle bűvészkedést kábeles gépen például.
Meg azért a különböző gyakorlatok másképp stimulálnak kicsit, én hiszek a változatosságban.
Persze nem egyszerre ezt mind.Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI Mini 4 Pro Fly More Combo csomagban
- DJI RC RM-330 drón távirányító
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - 500m magasság, C1, kevés repülés
- DJI AVATA Dupla Fly More Combo drón szett - VADONATÚJ, aktiválatlan
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - 500m magasság, C1, Care Refresh, PL Filter
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 7600X 16/32/64GB RAM RX 9060XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- HIBÁTLAN iPhone 15 Pro 128GB Natural -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3501, 90% Akkumulátor
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 Pro 128GB Sierra Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3389, 94% Akkumulátor
- Nokia 8 Sirocco / 6/128GB / Kártyafüggetlen / 12Hó Garancia
- Apple iPhone 14 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest