-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz
#79621120
#111507
üzenetére
kezdő szintnél felejtsd el
mert maximum orraesel vele vagy meghúzod a derekad.ha megy az 1 perce plank 20-30 kilóval és hasprés sem gond mellhez fogott 10-15 kilóval vagy páros lábemelés padon is piskóta, akkor már fontolóra lehet venni, de addig több kárt okoz mint hasznot.
10-ből 1 ember ha tud rendesen haskerekezni
(én sem, mert nem tudom a teljes tartományban egyenesben tartani a hasizmot) -
-
#69168
FollowTheORI
nagyúr
#79621120
#69143
pl: 
Hasfal erősítésre jó...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- HIBÁTLAN iPhone 12 Mini 128GB Black-1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3633,100% Akkumulátor
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 10400F 16/32/64GB RAM RX 7600 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- Tablet felvásárlás! Samsung Galaxy Tab S10+, Samsung Galaxy Tab S10 Ultra, Samsung Galaxy Tab S10 FE
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T470s - i5-6GEN I 8GB I 256GB SSD I 14" FHD I Cam I W10 I Garancia!
- Okosóra felvásárlás!! Samsung Galaxy Watch 5 Pro, Samsung Galaxy Watch 6 Classic
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő