-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#86100
szőröscica
addikt
BlackTiger
#86099
szőröscica
addikt
válasz
BlackTiger
#86099
üzenetére
Scitec mega daily one multivitamin, és c vitamin por.
Ízületvédőnek mehet Joint-X vagy NEM. -
#84959
kolosanyi
veterán
BlackTiger
#84958
kolosanyi
veterán
válasz
BlackTiger
#84958
üzenetére
Persze, agyon lehet variálni a gyakorlatokat, hogy tetszőlegesen könnyűek vagy nehek legyenek. Nincs olyan izomcsoport, amit ne lehetne megdolgoztatni saját súllyal is. Viszont izolálni sokkal nehezebb, illetve a haladó saját súlyos gyakorlatokhoz nagyon erősnek kell lenni, illetve az ítéleteket is terhelik a nyújtott karos gyakorlatok. Aki csak jobban akar kinézni, sokkal egyszerűbb dolga van ha elmegy terembe és gépekkel, súlyzókkal edz.
-
#84808
syl5
őstag
BlackTiger
#84803
syl5
őstag
válasz
BlackTiger
#84803
üzenetére
- kalóriadeficit
- ugyanolyan kemény edzés, mint eddig
- aerob (gyaloglás), kombinálva interval-al -
#84806
kolosanyi
veterán
BlackTiger
#84803
kolosanyi
veterán
válasz
BlackTiger
#84803
üzenetére
Anaerob, intenzív, és hosszú aerob edzések kombinálva.
-
#84805
Morris
veterán
BlackTiger
#84803
Morris
veterán
válasz
BlackTiger
#84803
üzenetére
Ez mind jó!
Plusz menjen l-karnitin napi legalább 3-4ezer mg C vitaminnal, plusz esetleg zöld tea kivonat. -
#84788
kolosanyi
veterán
BlackTiger
#84782
kolosanyi
veterán
válasz
BlackTiger
#84782
üzenetére
Jaja, Kaposvár.
-
#84783
Dicker
őstag
BlackTiger
#84782
Dicker
őstag
válasz
BlackTiger
#84782
üzenetére
Kaposvár valamelyik játszóterén megtalálod. Általában oda megy, ahol több az anyuka.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Braun Series 9 Pro+ 9565cc Nedves-Száraz Elektromos Borotva
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - 500m magasság, C1, kevés repülés
- DJI AVATA 2 drón - csak a drón, akku, RC és szemüveg nélkül
- Electromos Guitar ( Cort Kx300 oprb+premium ortega tok+ Black Star Debut 10E erősitő!
- DJI Mavic Mini Fly More Combo
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad L490 - i5-G8 I 16GB I 256SSD I 14" FHD Touch I HDMI I Cam I W11 I Gari!
- HIBÁTLAN iPhone 15 Pro Max 256GB Blue Titanium -1 ÉV GARANCIA -Kártyafüggetlen, MS3693
- Nokia 8 Sirocco / 6/128GB / Kártyafüggetlen / 12Hó Garancia
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i7 14700KF 32/64GB RAM RX 9070 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- 16 GB RTX 4080 SUPER HP OMEN - garanciával
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest