Új hozzászólás Aktív témák

• #175853 Angel2014 addikt Góliát #175851

  Új Válasz 2022-07-23 15:22:57 #175853

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz Góliát #175851 üzenetére

  Semmi köze hozzá hogy eszed , ez más lesz pl laktózérzékeny vagy. De én így csinálom: Shaker 2d vízbe a fehérje egy kanál, összerázom. Fogok egy tányért teszek bele két kupak 60 gramm zabot és felöntöm a korábbi shaker fehérjével hogy ellepje, picit megkeverem, és 2-3 percre berakom a mikróba, Kiveszem ezt is megkeverem picit és meglocsolom folyékony édesítővel , és teszek rá gyümölcsöt is. De ki hogy szereti, valaki áfonya öntetet , valaki nutellát, valaki csokiöntetet tesz rá.

  (#175852) aelod Ezért nem fogsz MR Olimpia színpadán állni.

  Amúgy itt a válság épp ezért raktam fel a 20 grammos fehérjét is, hogy ne válogassunk ha olcsó. Kéz megemel , orr befog, torok kitágít, és töltsük le valahogy.

Új hozzászólás Aktív témák