-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kory24
őstag
Sziasztok!
Basic Whey -ről vélemények?
[ Szerkesztve ]
-
-
#52233
kory24
őstag
BÁ Nutrition
#52231
kory24
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#52231
üzenetére
Értem, köszi.
Pl ez a videó akkor követhető kezdésnek?
Valamint még1 fura kérdés:
Nem ciki bemenni 1 terembe - nekem vékony átlagembernek, aki még azt se tudja mihez nyúljon - ami tele vannak nagydarab izmos emberekkel?
(tudom senki nem úgy született, de akkois ) -
kory24
őstag
Sziasztok!
Régóta tervezem, hogy elkezdek kondizni. Célom, hogy legyen valami sportos, izmos alakom, de ne akarok túlzásokba esni...
A kérdésem az lenne, hogy hogyan kezdjek neki?
31éves vagyok, az már nem túl késői kor?
Nem vagyok se elhízott, se túl vékony (192cm, 85kg).Sokat olvasgattam már utána étkezés terén is meg táplálékkiegészítőkről, edzéstervekről. De minél többet olvasok annál jobban belebonyolódok, összezavarodok kevésbé tudom hogyan is kezdjem.
Egyelőre a multivitamin szedését elkezdtem, illetve tudatosabban étkezek.Sajna túl sok szabadidőm sincs, illetve túl sokat se akarok/tudok költeni rá (csak amit muszály)
Köszi
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest