Új hozzászólás Aktív témák

• #4642 d.j csendes tag vojna #4634

  Új Válasz 2014-01-16 19:37:33 #4642

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  d.j

  csendes tag

  válasz vojna #4634 üzenetére

  Hát azért megette a fene, ha valaki férfi létére, direkt írtam férfit, nem tud 8-10 fekvőtámaszt, vagy 8-10 burpeet megcsinálni. Tehát nem irdatlan nagy mennyiségekről beszélünk. De még ezeket sem szeretik megcsinálni, pedig 10 fekvőtámasz felér 100 közepes súlyos swinggel. Nőknél megértem, de azért náluk is megy a 8-10 térdeléses fekvőtámasz. Szerintem nagyon jól kiegészítik egymást és változatosságot hoz. Mert ha belegondolunk 3-4 gyakorlat az amiből ipari mennyiséget csinálunk (swing, snatch, squat, press), a többit csak nagyon ritkán. Unalmas lesz egy idő után

Új hozzászólás Aktív témák