Új hozzászólás Aktív témák
-
borges7
aktív tag
Már órák óta itt ülsz.
Tenyered az ég felé fordítva,
Szemed lehunyva,
Kilégzésed egyenletes, ahogy elhagyja orrodat,
Figyelmed összpontosított.
Egy ideje gyakorlod már,
Kezdesz érteni hozzá.
Először alig tudtál öt percig ülni,
Most képes vagy órákra eltűnni.
Ram Tzu feltenne neked egy kérdést:
Miért térsz vissza? -
borges7
aktív tag
Valójában meditáció „végezni” lehetetlen. Az egyetlen dolog, amit tehetsz, hogy gyakorolsz. Van egy tibeti mondás: „Meditáció nincs, hozzászokás van”. Ha gyakorlod a módszert, a meditáció létrejön – „a gyakorlat tökéletesít”. [link]
Krishnamurti meg egyenesen azt mondja, hogy ha meditálni akarsz, az biztos nem meditáció lesz. Nagyon érdekes itt az előszó: [link]
-
emiki6
veterán
Pont felpörgött a topik? Becsatlakozok én is.
Podcast rész ajánló és kedvcsináló (meditáció, neuroscience, cessation, enlightened ai, stb):
Can you finally escape the Dopamine Treadmill? Neuroscientist @rubenlaukkonen
Általánosan az egyik legkedvencebb bármilyen podcast részem.TWIM-es könyvajánló (valszeg AI, illetve gépi felolvasott) hangoskönyvek:
- Audio -The Path to Nibbana - (Updated) Path through the Jhanas to Awakening By David C Johnson- Audio Book Pt 1: "Beyond the Edge of the Universe" by Indu Shakya
- Pt 2Előbbi a twim-es roadmap-et mutatja be, hatékony módszer, sokan "pikkpakk" elértek vele a megszűnésig.
Vigyázat, ellenzi a koncentráció alapú meditációt, így aki abban hisz az inkább ne hallgassa meg.
(Kizáró összpontosítás helyett ellazítás segítségével figyelmen kívül hagyó jelenlétre alapul.)
Metta (ami aztán magától átalakul a brahma viharak többi tagjává) + ellazítas a meditációs mag. Megbocsájtással kiegészítendő.
(Kiadták magyarul, vipassana.hu árulja)Utóbbi könyv számomra arról szólt, hogy igazából mennyire "nincs" semmi. Jó átadja a buddhista létfelfogást, konklúziót szerintem. Bár gépi felolvasásban, angolul, szutta idézeteket hallgatni nem a legkövethetőbb dolog.
Leszögezném, hogy nibbana (nirvána) valszeg nincs mármint az is csak múló állapot, mint minden. Arahantok sincsenek. Ne legyenek illúzióink. Szerintem. Személyiségfejlődés van csak és gyakorlati tapasztalatok által megváltozó világ és önszemlélet.
-
Lajmund
őstag
Rengeteg lehetőség van itthon is megtanulni meditálni. Mindegy melyik a lényeg hogy mantrás legyen amivel teljesen le tudsz menni a tudatalattiba ugy hogy elcsendesíted az elméd és kapcsolodsz az isteni lényeddel szellemmel vagy ki hogy hívja. Nem kell ehez keleti mester főleg nem olyannak aki életében nem meditált még.. Ez az alapja mindennek olyan mint amikor suliban megtanulsz írni olvasni. Innen jöhetnek a különböző modszerek tanulása amikor már ismered magad nagyjából.
-
Kedves Fórumlakók!
A mai rohanó világunkban sokszor nincs időnk egy kicsit megállni, befelé fordulni meghallani a csendet, élvezni a békét amit bárki meg tud teremteni magának akár pár percre is.
Ebben a topikban a különböző meditációs technikákról lehet megosztani a véleményeket, tapasztalatokat. Továbbá ha már egy alapvetően IT fórumról van szó akkor a különböző telefonos appokról is lehet eszmecserét folytatni.
Ebből ajánlanék is kettőt:
Headspace (fizetős)
Insight timer (ingyenes)Jó társalgást kívánok!
(Kizáró összpontosítás helyett ellazítás segítségével figyelmen kívül hagyó jelenlétre alapul.)
.
Új hozzászólás Aktív témák
- Telefon szerviz helyben - Gyors javítás, akár 30 perc alatt!
- Honor 90 512GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Dell Latitude 7440 -14"FHD+1 IPS - i5-1345U 16GB - 512GB - Win11 - 1 év garancia + Dokkoló + 240W DC
- AKCIÓ! Microsoft Surface 5 13,5 notebook - i5 1235U 8GB RAM 256GB SSD Intel Iris Xe IGP 27% áfa
- Részletre elviheted akár 365 napra Bankmentes , azonnal elérhető Dell GAMER laptop G15 5530 360Hz
Állásajánlatok
Cég: CAMERA-PRO Hungary Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest