Új hozzászólás Aktív témák

• #35 Crystalheart őstag koshmar #34

  Új Válasz 2011-09-01 12:12:11 #35

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Crystalheart

  őstag

  válasz koshmar #34 üzenetére

  Pedig nem rossz torna az, futni a vonathoz. Kétszer már a szemben mozgó vonatra ugrottam föl, na mondjuk alig mozgott, de már elindult. Olyan lendülettel vágódtam föl, hogy vagy kétszer csapódtam az előfülke egyik-másik falának, mire sikerült megkapaszkodnom. Fura látvány lehetett. De akkor már rendszerint az múlott rajta, hogy kell-e osztályzóvizsgát tennem a hiányzások miatt. (Szerencsémre nem vagyok izzadós típus.)

• #31 Crystalheart őstag koshmar #30

  Új Válasz 2011-08-31 20:50:21 #31

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Crystalheart

  őstag

  válasz koshmar #30 üzenetére

  Én míg suliba jártam, futottam napi 2+3+3 km-t táskával. (2 a vonathoz, 3 suliba, 3 suliból a vonathoz, mind után kiköptem a tüdőmet.) Nem látszott meg rajtam.

• #29 Crystalheart őstag hoffman_ #23

  Új Válasz 2011-08-31 20:18:59 #29

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Crystalheart

  őstag

  válasz hoffman_ #23 üzenetére

  Nos megnéztem, mikor csak rátenyereltem, akkor 50 kg körül, fekvő közben 53 -54-re ment föl. Hát akkor nekem annyi, ilyen vézna vagyok. Ami azt illeti, általánosban annyival nyomtam fekve, míg a többiek fociztak, szóval... (Én sohasem fociztam életemben.) De nem vagyok megelégedve magammal, régebben sokkal jobban bírtam, pedig a súlyom azóta sem nőtt. Megérzem, hogy nehezebben emelem a gabonás zsákokat vagy a faoszlopokat, és hamarabb kifáraszt az erdőben a fejszézés is.

• #21 Crystalheart őstag Egorov #20

  Új Válasz 2011-08-31 18:55:03 #21

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Crystalheart

  őstag

  válasz Egorov #20 üzenetére

  Te, ez a hasgörgő nem tűnik rossznak. A hátat mennyire terheli? Mert lehet, összetákolok magamnak egyet, nem tűnik valami bonyolult szerkezetnek. Mekkora a kerék átmérője?

• #19 Crystalheart őstag Huma #18

  Új Válasz 2011-08-31 18:38:37 #19

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Crystalheart

  őstag

  válasz Huma #18 üzenetére

  Kiskoromban kung-fun 80 szabályos fekvő volt a büntetés, ha elkésett valaki. Persze akkor, úgy tizenkét évesen csak két-három részletben tudtam megcsinálni, 60-nál rendszerint kihaltam. Viszont nem tudom, miből voltam, de lazán ment a több ezer felülés, ma meg pár száztól kifáradok. Van abban a sportban valami, ami kihozza az emberből a maximumot.

  Természetesen ma is szabályos fekvőt csinálok, valami összeesett gányságot nem volna semmi értelme. Nem becsapni akarom magam. Amúgy csak 68 kiló vagyok 177 centire, szóval nem kell túl sokat kitolnom, ha nagyobb darab volnék, nehezebben menne.

  Ami kishúgomat illeti, az a gond, hogy a kecskelegeltetés közben nagyon elpunnyad, nem csinál semmit órákon keresztül. És amikor hazajön este 7-kor, már semmihez sincs kedve. A barátnőivel játszani iskolán kívül nincs ideje, de szerintem a suliban sem nagyon szokott... Nagyon rám ütött, én pedig nem játszottam soha.

  hoffman_: Azt hogyan lehet lemérni, hogy fekvőnél hány kilót nyomunk ki?

• #15 Crystalheart őstag

  Új Válasz 2011-08-31 17:58:36 #15

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Crystalheart

  őstag

  Én nyújtani szoktam reggel, de nem tornázok, mert akkor nagyon kikészítene a napi kunka. Ha marad még erőm este 10 után, amikor kint be kell fejezni a hangoskodást, akkor nyomok pár fekvőt. A rövidtávú cél, hogy megint elérjem a 100-at egy huzamban, mert nagyon le vagyok punnyadva, a 80-nál nem bírom. Ha van még élet a lábaimban, akkor kifulladásig guggolás. Has is kellene, de sajnos fáj a hátam, és nem igazán bírom.

  Amúgy fát fűrészelek naphosszat, vagy vizet húzok a kútról órákig. Aggódom, hogy olyan leszek, mint egy teniszező, mert ezek jellemzően jobb kezes munkák. Azon kívül az erdőt járom fa után kutatva a nehéz kordéval, amit én húzok, a kertünk is vagy 100 méter hosszú, így ha néhanapján elvetődöm egy ~20 km-es túrácskára, semmi különbséget nem érzek a többi naphoz képest.

  Arra adjatok tippet, a kishúgomat hogyan tudnám rávenni a testmozgásra? Ha csak futna néhanapján, már örülnék, egy lánynak talán az is elég. Most még csak 11 éves, de tapasztalatom szerint el kellene kezdenie hozzászokni a mozgáshoz, különben úgy jár, mint nagyobbik húgom, aki most van vagy 70 kiló és full gyönge. Nem akarom, hogy kishúgom is megszívja.

Új hozzászólás Aktív témák