Új hozzászólás Aktív témák
-
#5011
ithomas
őstag
L|zsidoboz
#5009
ithomas
őstag
válasz
L|zsidoboz
#5009
üzenetére
Látom nem jött le hogy a mondanivalóm némi iróniát is tartalmazott...
-
#5006
ithomas
őstag
L|zsidoboz
#5005
ithomas
őstag
válasz
L|zsidoboz
#5005
üzenetére
"de ha valaki azt mondja, hogy hasznos kaja, és lehet enni minden nap, annak csak gratulálni tudok."
Miért ne lenne hasznos?
Termeli a boldogsághormonokat ezerrel....
-
#4997
ithomas
őstag
L|zsidoboz
#4996
ithomas
őstag
válasz
L|zsidoboz
#4996
üzenetére
Nem tudom hogy az a liszt mennyire kamu!
Lehet hogy az!
Ami még érdekes lehet(legalábbis számomra)az a panír!
Norbi azt állítja hogy pl az ezzel a panírral készült rántott hús olyannyira nem hízlaló(gyakorlatilag alig szívódik fel)hogy akár szigorú diéta alatt is fogyasztható még közvetlen lefekvés előtt is!
Az a baj hogy ez túl szép ahhoz hogy igaz legyen...!
Felüdülés lenne ha diéta alatt rántott húst is lehetne enni... -
ithomas
őstag
A Norbis témához szólnék 1-2 szót...
Én annó testépítő diétával adtam le 14 hét alatt 15 kg-ot,napi 240-260g fehérje bevitellel...nameg persze súlyzós eddzésekkel.
Az étrendem viszonylag spártai volt,de időnként mégis megtettem hogy olyan dolgokat is elfogyasztottam,ami amúgy elméletileg nem fért volna bele.
Ilyen volt pl a Norbi Ketchup...rengeteg tojásrántottát ettem,kb 2 naponta az volt a reggeli.(Persze a sárgáját nem ettem meg,max 1-2t.)én erre mindíg tettem ketchupot...méghozzá sokat...mégsem gátolt semmiben.
Palacsintát is fogyasztottam időnként...persze nem a hagyományosat,hanem zabpehelyből ,norbi lisztből, édesítőszerrel, és 0,2%-os zsírtartalmú túróbol,ami amúgy is egy kiváló kazeinforrás.
Meg néha-néha ettem norbis kész ételt is pl csirkemell brokkolis-sajtmártásban.
Szóval időnként felemelő volt a változatosság,mégse kellett ehhez bűnöznöm.
Nem rosszak ezek a dolgok,csak sajnos a rendszeres fogyasztásuk kész anyagi csőd,ez a legnagyobb baj vele. -
ithomas
őstag
Úgy ahogy mondod!
Nézd,én még abba sem vagyok biztos hogy sokkal drágább lenne.
Annó forintra kiszámoltam hogy azzal hogy elhagyom a heti chipseket, pizzát,felvágottakat,sajtot is csak a rántottába teszek(tömegelésnél) no zsemle nem költök a suliban kakóscsigára meg kroaszánra ha éppen nincs nálam kaja(merthogy mindig van a kis dobozomban)meg nem iszok üditőket sem(Max Bolerót,az meg filléres dolog és cukormentes).
Nos ezzel a megtakaritással,plusz azzal amit amúgy ebédre fogyasztanék el mint főétkezés,egyáltalán nem költök többet.
És ebbe benne van napi 500-600g csirkemellfilé,na meg a rizs tojás zabpehely és pufirízs,ami szintén nem egy nagy összeg.
Szóval a önmagában a kaja része szerintem nem kerűl többe,de összességében mondjuk neked van igazad,méghozzá azért,mert ebben nincs benne a tápkieg ára.
Na azzal együtt valóban többe kerűl,de ha azt vesszük alapúl hogy sokan a szar kajálásuk mellé is vesznek tápkieget,akkor nem kerül pénztöbbletbe az életmódváltás!
Legalábbis szerintem! -
ithomas
őstag
Nemtom..én annó egyik napról a másikra tértem át a tiszta kajálásra,és nem hogy nem szenvedtem,de alig vártam hogy elkezdhessem az új életmódomat!
Persze ezt többhónapos előkészület előzte meg,ami főleg az olvasgatásokból állt,a személyreszabott étrendem kialakitásából.
Ha valaki már az elején úgy áll hozzá,hogy nem tudja hogy fogja kibírni,meg horrornak látja az egészet,az szerintem totál esélytelen vállalkozás... -
ithomas
őstag
válasz
Demolator
#3445
üzenetére
Van egy olyan érzésem hogy nem sokat olvastál el ebből a topicból...
Itt pont nem olyan emberek irogatnak(nagyrészt)akik koplalással akarnak zsírt leadni...
Sok fehérje+kevés ch(abból is csak a jó minőségű)+sok aerob+súlyzós eddzés+kitratás....Ez egy ésszerűen felépített diéta! -
ithomas
őstag
válasz
pacorro
#3440
üzenetére
Amit idéztem,lehet hogy kissé szélsőséges(igen...én is annak tartom),de sajnos túl sok helyről hallani ezt,és sajnos nagyon is hihető a dolog.
Amúgy a közeljövőben fogják megépíteni csepel északi részén európa egyik legmodernebb szenyvíztisztítóját ami egész bp vízellátását hivatott majd szűrni.
Addig meg kitartás... -
ithomas
őstag
válasz
pacorro
#3422
üzenetére
''A csapvíz viszont mindig jó, és (gyakorlatilag) ingyenes.''
Előre leszögezem,hogy sokkal gyakrabban iszok csapvizet,mint kristályvizet,de az hogy a csapvíz mindíg jó....háát..!
Nem tudom Te mennyire vagy tisztában azzal hogy jelenleg hogy is néz ki pl a duna vizének megtisztitása.Kémiailag szinte sehogy....telebasszák klórral azt csá...te meg szépen iszod a hormontablettákkal , fogamzásgátlókkal,és egyéb kémiai szemetekkel teli ivóvíznek gúnyolt csapvizet...
Pont most találtam a témáról egy cikket is...hátha érdekel:
De hiszen tisztítják a vizet, nem?
Nem!
A vízművek mindenütt csak bizonyos minimum-szabványnak megfelelően kezeli a vizet. Készleteinket azonban több mint 60 000 különféle vegyi anyag szennyezi. Rendkívül nehéz és költséges valamennyit kivonni a jelenleg használt, elavult és gyengén finanszírozott víztisztító rendszerekkel. A Természetvédelmi Tanács friss jelentése szerint víztisztító üzemeink több mint kétharmada elavult.
A vízügyi mérnökök vonakodnak bevallani ezeket a gondokat. Megteszik, amire a rendelkezésükre álló víztisztító eszközökkel képesek. Egy átlagos víztisztító üzem mintegy 30-40 vegyi anyag jelentétét képes vizsgálni, és ennek nagyjából a felét, kb. 20-at próbál meg kiszűrni (A teljesítmény 60.000-ből 20). A fennmaradó 59 980-féle vegyszer akadálytalanul bejuthat a szervezetünkbe.
Sokszor még az is ott marad, amit megpróbálnak eltávolítani. A vízművek ráadásul még mérgező anyagokat is adagol a vízhez, például klórt és alumíniumot, olyan vegyi anyagokat, amelyeknek a szervezetünkben semmi keresnivalójuk. A klórozás a járványok megelőzésének elavult módszere.
Hmm...ezt elolvasva lehet hogy inkább végleg át kéne térni az ásványvízre... -
ithomas
őstag
Változatlan súlyzós eddzés alatt azt értem,hogy nem fogok kicsi súllyal több sorozatot csinálni...lévén sokak szerint ez a szálkásítás,szerintem meg egy baromság...
Hanem próbálom tartani a már elért súlyokat,ugyanazzal a szériaszámmal.
Az első kérdésemre meg ezekszerint nem fogok választ kapni....
-
ithomas
őstag
Írtad hogy vmi egészen új stratégiával fogsz neki a fogyókúrának.
Örülnék neki ha nem csak a kúra végén árulnád el mi az.
Pár hónap múlva én is belekezdek majd a szálkásitásba,ezt hasonló módon mint amit annó linkeltél(Jó és rendszeres kaja 150g CH-val 200 g fehérjével+rendszeres aerób+anaerób(intervallum futás)+változatlan súlyokkal való eddzés)esetleg valami zsírégető.
Szerinted ez jó lesz? -
ithomas
őstag
Mellesleg olvasgattam az extremfiten a SAN Tightról,de érdekes módon a legtöbb helyen kimondottan NŐKNEK való zsírégetőként emlegetik.
Általános zsírégetők között meg egyértelműen a Lipo 6-ot ajánlgatják a Nutrextől ahogy megfigyeltem...
Jó volna ezekről több tapasztalat...
[Szerkesztve]
Új hozzászólás Aktív témák
- Túl nagy alkatrészt vettél? Így kerülheted el a PC-építés legnagyobb hibáját
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- AMD Navi Radeon™ RX 9xxx sorozat
- 5.1, 7.1 és gamer fejhallgatók
- Xbox Series X|S
- Okos Otthon / Smart Home
- Motorola Edge 50 Neo - az egyensúly gyengesége
- Autós topik
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- eMAG vélemények - tapasztalatok
- További aktív témák...
- Apple iPhone 13 Pro Max 128GB,Átlagos,Dobozaval,12 hónap garanciával
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 Pro 128GB Sierra Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS4511
- Szép állapotban Lenovo ThinkPad T14s Gen 4 i5-1335u/16 GB/256 SSD/FHD+/IPS/Garancia 2027
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 9700X 32/64GB RAM RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- BESZÁMÍTÁS! HP Elitebook 745 G6 14 üzleti notebook - R5 3500U 16GB DDR4 256GB SSD Vega 8 IGP WIN11
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest