PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
deicide
veterán
Na, ez is megvolt.
Optivita Ultrafutó Kupa, Székesfehérvár, 4 óra.
53.05km óra szerint, első hely, 3.5km-el a 2. előtt úgy, hogy az utolsó órában kímélő üzemmódba kapcsoltam. A maraton 3:05:00 lett.
Nagyon jó volt, minden klappolt...Live fast - On high - Repentless - Let it ride
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Melyik tápegységet vegyem?
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Assassin's Creed Shadows - A feudális Japán
- DIGI internet
- Olimpia: az AI majd törli a sértő bejegyzéseket
- Milyen processzort vegyek?
- Külpolitika
- Itt a Logitech Keys-To-Go 2
- Diablo IV
- A Qualcomm lehet a Galaxy S25 kizárólagos chipszállítója
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések