-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
Kidobott az ágy reggel, így kerültem egyet. Nagyon lassan, nagyon lightosan, szépen az erdő felé. Ilyenkor tök szép amúgy az erdő. Szépen szállt fel még a reggeli pára. Odafele tök egyedül voltam, vissza már elkezdtek szálingózni a futók, bringások, kutyát sétáltatók. Most meg készülök édesapámhoz, ahol úgyis mindig többet eszem a kelleténél, direkt jót tett ez a kalória egyensúlynak.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Samsung Galaxy S25 Ultra - titán keret, acélos teljesítmény
- Posta, csomagküldés
- Vivo X200 Pro - a kétszázát!
- 2026-ra halasztotta a Siri felturbózását az Apple
- Hardcore café
- Politika
- Ukrajnai háború
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Vezetékes FEJhallgatók
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
- DJI Avata Drón + DJI Goggles 2 + Motion + Táska ++
- DJI Air 2s drón RC szett újszerű állapotban, két akkuval és DJI RC-RM330 távirányítóval
- DJI Goggles V2 drón szemüveghez való iFlight Crystal Patch antenna +Stubby
- DJI FPV Racer drón
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo (FMC) RC drón szett - kijelzős távirányítóval és extra táskával (2)
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest