-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Danika256
aktív tag
válasz
norby_42
#25488
üzenetére
Hát ja mindenki picit másként működik, meg mindenkinek más a jó. De lehet inkább az edzésmunka miatt gyorsultál
Szerintem tök mindegy a pulzus úgy is lassul valamelyest az ember, mivel fogy a szénhidrát..
Nálam ez 0.4km/h 13-14km után a végéig.. [kép]
Sok melót kell belefektetni az a helyzet..!
Szerintem tök mindegy a pulzus úgy is lassul valamelyest az ember, mivel fogy a szénhidrát..Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Realme 9 Pro+ - szükséges plusz?
- Hivatalos a OnePlus 13 startdátuma
- Friss trailert kapott a Devil May Cry anime sorozat
- Kettő együtt: Radeon RX 9070 és 9070 XT tesztje
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Milyen autót vegyek?
- Asztalos klub
- Samsung LCD és LED TV-k
- Tőzsde és gazdaság
- További aktív témák...
- Loreal x Zuvi AirLight Pro professzionális hajszárító // Számla + Garancia //
- Star Trek: Fleet Command VIP Box gyűjtői ereklyék
- DJI Mavic 3 / Cine / Pro / Classic drón koffer (B&W International Type 4000)
- DJI RCN1 drón távirányító (RC-N1)
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo (FMC) RC drón szett - kijelzős távirányítóval és extra táskával (2)
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest