PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
BB topikból:
Nomád Sportban 40 % mindenre + 5 %-os kupon hírlevélre. 10000 felett ingyenes szállítás. by Mr.Csizmás
Hoka cipők, futócuccok stb.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések