-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
Akkor mit javasolsz? Elég komoly harcművésznek kellene lennie, hogy fegyver nélkül meg tudja védeni magát egy férfival szemben, főleg ha úgy indul a dolog, hogy meglepik, fejbe verik, stb, ahogy Vertigo írta. Itt nem arról van szó, hogy vallásos e valaki, azt kell eldönteni, hogy meg akar e halni vagy sem.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Milyen notebookot vegyek?
- Vezetékes FEJhallgatók
- Marvel Snap
- Szinte csak formaság: bemutatkozott a Pixel 6 és Pixel 6 Pro
- OpenWRT topic
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Aliexpress tapasztalatok
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs