-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
Ja, két nap után a Himalája csúcstámadás közben -40 fokban. Ne írjunk már fasságokat, mert az újakat elriasztjuk a téli futástól.
Át volt ázva a zoknim, bár nem csicsogott a nedvességtől, de teljesen komfortosan éreztem magam, mikor hazaértem, meleg volt a lábam. Egész jól vizsgázott egyébként a plasmaguard gt-2000-es. Pössentenem se kellett megállnom a 80 perc alatt, pedig nedves időben ez azért ritka. Szerintem jóval később kezdte beengedni a hólét, így tovább volt száraz a lábam.
(#36183) cuebler: semmi bajod nem lesz, próbáld csak nyugodtan ki. Fél óra, háromnegyed sima ügy kezdésnek. Zsír dolog a friss hóban futni. Locspocsban már nem annyira.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- eMAG vélemények - tapasztalatok
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Path of Exile 2
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- KAÜ/Ügyfélkapu – már elérhető a kétfaktoros hitelesítés
- Digitális Állampolgárság Program DÁP
- Mozilla Firefox
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest