-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#63500
tomcica
Topikgazda
tibcsiworld
#63499
tomcica
Topikgazda
válasz
tibcsiworld
#63499
üzenetére
Amig jol esik neki
vannak orokmozgo tipusu energiabomba gyerekek,csak nem szabad rajuk eroszakolni a futast. Ha magatol jon,ha elvezi,ha jatekos akkor amig csak oromet leli benne fusson There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
vannak orokmozgo tipusu energiabomba gyerekek,csak nem szabad rajuk eroszakolni a futast. Ha magatol jon,ha elvezi,ha jatekos akkor amig csak oromet leli benne fusson Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Gitáros topic
- Renault, Dacia topik
- ASUS blog: TUF A14 notebook, a mini játékgép
- Gaming notebook topik
- Házimozi belépő szinten
- Asszociációs játék. :)
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest