-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#84942
xy.zsolt
őstag
Peterhappy
#84907
xy.zsolt
őstag
válasz
Peterhappy
#84907
üzenetére
épp akartam írni, hogy végre jól döntöttél szerintem a 1-2hónap kihagyás mellett erre zúztál egy olyan résztávozást (12x400@3:45) 1óra múlva ami sérülés nélkül is ccmbosnak számít
Gondolom a Rebel lehet az oka.....követeli a gyors tempót 
igen, ezért írtam, hogy "is okozhat"[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Gondolom a Rebel lehet az oka.....követeli a gyors tempót 
igen, ezért írtam, hogy "is okozhat"Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Ingatlanos topic!
- Sorozatok
- Ingyen kellene, de tegnapra
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Fujifilm X
- Melyik tápegységet vegyem?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Samsung Galaxy Z Fold5 - toldozás-foldozás
- iRacing.com - a legélethűbb -online- autós szimulátor bajnokság
- WoW avagy World of Warcraft -=MMORPG=-
- További aktív témák...
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett + Freewell Mega 16 Filter Pack (46)
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - 3 akku, garancia, tartozékok (45)
- Tripltek 9 Pro masszív drónos táblagép 1300 nit tartós fényerővel!
- DJI Mavic 3 Classic / Pro / Cine FMC drón táska, koffer (StrartRC)
- Addiesdive AD2101 automata karóra
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest