-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#59610
Peterhappy
őstag
Mclovin
#59607
Peterhappy
őstag
válasz
Mclovin
#59607
üzenetére
A szejtán necces, az vagy nagyon jól sikerül, vagy nagyon nem
A tofut szeretem (füstölt), megmondom őszintén mostanában nem ettem, pedig van is a hűtőben, rá kellene magam venni... köszi a tippet!@Agony: 100-120g elég a Te napi 20-30km-eidhez? Nekem karcsúnak tűnik. Bár nem mintha értenék hozzá
A tofut szeretem (füstölt), megmondom őszintén mostanában nem ettem, pedig van is a hűtőben, rá kellene magam venni... köszi a tippet!Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- eBay-es kütyük kis pénzért
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Gitáros topic
- Renault, Dacia topik
- ASUS blog: TUF A14 notebook, a mini játékgép
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Gaming notebook topik
- Házimozi belépő szinten
- Asszociációs játék. :)
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest