-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz FIREBLADE78 #130433 üzenetére
És neked a crossfittől kinőttek már a melleid?
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
MATEO6600
őstag
válasz FIREBLADE78 #130472 üzenetére
Ettől függetlenül rengetegen hirdetnek meg proteint "nem ízlett" címmel.
-
aelod
veterán
válasz FIREBLADE78 #131122 üzenetére
Köszönjük az értelmes építő hozzászólásod.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
addikt
válasz FIREBLADE78 #131127 üzenetére
Te is csepelről származol, a tökösség és az örökérvényű okosságok kinyilatkoztatásának földjéről?
-
Zola007
veterán
válasz FIREBLADE78 #131122 üzenetére
Halottról jót vagy semmit
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aelod
veterán
válasz FIREBLADE78 #131129 üzenetére
De mortuis nil, nisi bene.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
addikt
válasz FIREBLADE78 #131129 üzenetére
Az emberi test nem arra van kitalalva,hogy akkora izomtömeggel rendelkezzen,mint egy 150 kg-os gorilla.
Te is inkább csak azóta vagy ezen a felelős állásponton, mióta neked nem nagyon sikerült egy látványosabb fizikumot felépíteni
-
aelod
veterán
válasz FIREBLADE78 #131142 üzenetére
Helyes. A maradékot szórd a rúdra crossfit órán
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
lacos001
senior tag
válasz FIREBLADE78 #133139 üzenetére
Vezessed le a feszültséget a bömbivel!
-
Zola007
veterán
válasz FIREBLADE78 #133151 üzenetére
Nálatok még a keksz is fasz alakú?
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz FIREBLADE78 #133160 üzenetére
Van, amit nem szükséges leírni.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
tibcsi0407
félisten
válasz FIREBLADE78 #138366 üzenetére
Ha jobban elolvasod, igazából meg szeretnék szabadulni tőle. Kérsz belőle?
85-90 kg körül van nálam az a forma, ahol már nem hányok magamtól. Addig tömegelni sem akarok, míg vissza nem fogyok szépen, mert akkor meghúzok egy határt és, ha azt átlépem (tükör és mérleg alapján), akkor újrakezdem a diétát.
Jó lenne már kicsit több izmot is pakolni magamra, remélem a munka engedni fogja, hogy járjak rendesen edzeni.[ Szerkesztve ]
https://utdetailing.hu/
-
tibcsi0407
félisten
válasz FIREBLADE78 #138368 üzenetére
Nem is ennyit fogok enni, ha tartani akarom a súlyom.
Én elég könnyen szedek fel tömeget egyébként.[ Szerkesztve ]
https://utdetailing.hu/
-
Deck
titán
válasz FIREBLADE78 #138365 üzenetére
Bármikor ihatsz. Oszd el őket egész napra az a legegyszerűbb.
[ Szerkesztve ]
PS5
-
addikt
válasz FIREBLADE78 #138365 üzenetére
Mivel pihenőnapon nincs izomstimuláció, ami segítene az elfogyasztott fehérjét a megfelelő helyre beépíteni elfogyasztás után, ezért ilyenkor érdemesebb egyéb nyálkahártyákon kersztül a szervezetbe juttatni a napi adagot, akár napi többet is. Ha feloldod, akkor mehet a szembe cseppentve is, de ha két kanállal teszel a shakerbe, akkor a mennyiség miatt inkább análisan javasolt beönteni. Ha nem akarod feloldani, akkor az orr nyálkahártya a legkézenfekvőbb, fel kell szippantani. Statisztikai hibahatáron felül sikerült kimutatni, hogy így hatásosabb, mint ha csak innád.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz FIREBLADE78 #138365 üzenetére
Többnyire vizet, de amíg meg tudod oldani szilárd/főtt ételből (akár pépesítve/darálva is) a bevitelt, addig az élvez prioritást minden esetben.
Ha intenzíven edzettél előző nap, akkor az éhség és fogyasztással sem lesz gond.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
válasz FIREBLADE78 #138365 üzenetére
Én magában nem iszom. Most tojás helyett zab fehérje van reggel szóval akkor. Amúgy biztos magában úgymond nem innám vhogy nem érzem jól tőle magam
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz FIREBLADE78 #138460 üzenetére
Nem a tápkiegeken múlott a forma akkor sem és most sem
(#138458) kicsiogre
Én értettem csak előtört belőlem a nyelvtan náci.
Persze mindenki maga dönti el mire költi a pénzét, szerintem nem ér annyit amennyibe kerül.
(#138455) madle
Ez elég sok mindenre elmondható, főleg a használati cikkekre.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
madle
őstag
válasz FIREBLADE78 #138460 üzenetére
Azt a helyet már nem látogattam egy éve. Állítólag lassan be is zár, mert berottyant agyilag meg elváltak stb. Győzött a szeszkó. Be van kamerázva és ha megy valaki edzeni, lemegy a góré és leül mellé egy kis piával meg ricával és pofázik végig az élet igazságairól.
-
aelod
veterán
-
addikt
válasz FIREBLADE78 #138463 üzenetére
Milyen séf menyecske? Tindereztél vagy már csak bepattansz a BMW-be és onnan csajozol?
Remélem nem azért nézel most ki szarul, mert kajára már nem maradt, miután felgumiztad télire -
BÁ Nutrition
addikt
válasz FIREBLADE78 #138470 üzenetére
arra a postra en is emlekeztem, jol kaptal erte akkor is
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz FIREBLADE78 #138487 üzenetére
Az egyik 5kg-s ízetlen, a másik íztelen.
Honnan? Hát a myprotein angol oldaláról. Ne kérdezd milyen akcióban, mindig van valami. Rendeltem másnak is, így ingyen hozták. -
BÁ Nutrition
addikt
válasz FIREBLADE78 #138488 üzenetére
Igazad van. Fel milliardos vagyon folott talan mar belefer
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Zola007
veterán
válasz FIREBLADE78 #143792 üzenetére
Pista meg Dorian Yates szájából hallotta.
Ennyire bejött a BMW, hogy már gyúrnod se kell?
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Apollyon
Korrektor
válasz FIREBLADE78 #144078 üzenetére
Akiknek diétázniuk kell, azoknak az, hogy pöccre kiszámolják a ch-t, fehérjét, zsírt, és nem zabálnak félre.
Nekem pedig az, hogy kiszámolom a napi fehérjét, és nem zabálok félre.(#144075) Woodslave: én most ilyesmit igyekszek összehozni.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
GoTReX
őstag
válasz FIREBLADE78 #144078 üzenetére
Palik Laci féle Kiskegyed PopCorn diéta.Miért mire gondoltál?
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz FIREBLADE78 #144078 üzenetére
Pirítós kenyér, háztartási keksz, főtt krumpli.
-
tibcsi0407
félisten
-
addikt
válasz FIREBLADE78 #152294 üzenetére
Nem értem a problémádat, ha izmos vagy, akkor egy feszülő trikó jól áll.... Ja, már értem a problémád
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz FIREBLADE78 #152294 üzenetére
"Gondoltam,hogy kicsi. Úgy nézek ki benne mint egy rossz buzi. "
Szerintem az nem a pólón múlottMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aelod
veterán
-
kk831228
addikt
válasz FIREBLADE78 #152294 üzenetére
xs lenne, vinném... Amúgy meg nem tudom mi a problémád, majd belehízol... 😏
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz FIREBLADE78 #152312 üzenetére
2000-ért nem éri meg lehajolni, és koptatni a derekad...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
Zola007
veterán
válasz FIREBLADE78 #152311 üzenetére
valóban nem
szabadlábon menőzöl vele
Minden poént félretéve javaslom, hogy mielőtt itt a prohardveren bármelyik fórumban elengedsz egy hozzászólást, várj a megírása után 2 percet éa olvasd fel mégegyszer, mert autós, bringás, gyúrós, stb. topikokban is süt némelyikről a beképzelt bunkó burzsuj, mégha nem is annak szánod és személy szerint azt gondolom normális srác vagy a hétköznapokban.
Just sayin' mint felebarát.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kk831228
addikt
válasz FIREBLADE78 #152312 üzenetére
jahh hát azt mondtad úgy áll rajtad mint egy... [link]
ezért gondoltam hogy majd belehízol... . Ja, nem...
Az a baj ellőtték előttem a normál poénokat muszáj volt egy "inverz" poént bedobni...
Na de befejeztem, ismeretlenül is bírlak, nehogy komolyan vedd...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
Zola007
veterán
válasz FIREBLADE78 #152341 üzenetére
pont erről beszéltem
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
do3om
addikt
válasz FIREBLADE78 #164413 üzenetére
Testo???
Itt ösztrogén kúrához van csak tapasztalat.
Am én múlthéten ettem egy tesco-ropit, nagy kiszerelésben!Ha érdekel valami szerelési anyag írj privátot. Eladó Schneider Mágneskapcsoló 18,5kW/38A
-
aelod
veterán
válasz FIREBLADE78 #164413 üzenetére
Na mi az nem lettél izmos a crossfittől?
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
addikt
válasz FIREBLADE78 #164441 üzenetére
Neked előbb a rendszeres, konzisztens, tervszerű edzésbe és étrendbe kéne "beleszagolnod", aztán jöhetnek a komolyabb dolgok
-
aelod
veterán
válasz FIREBLADE78 #164441 üzenetére
Szerintem inkább hagyd. Az ilyen beleszagolásokból/hozzá nem értésekből jönnek a későbbi bajok.
Ezt mindenki el fogja kapni vagy már elkapta de nem tudott róla. Amit a hírekben olvasni a mostani 1763 fertőzöttről azt nyugodtan meg lehetne szorozni szerintem tízzel simán.
Nejem januárban tőlem kapta el. Én otthon feküdtem 3 napig nem bírtam felkelni az ágyból olyan gyenge voltam. 39 fokos láz, izomfájdalom, masszív fejfájás. 3 nap után sem ment le a lázam, ügyeletet kellett hívni. Akkor normalizálódott kicsit. Étvágy semmi, köhögés semmi, orrfújás semmi. Rá egy hétre anyjuk is beteg lett, nála viszont minden tünet passzolt a coviddal kapcsolatban. Úgy köhögött, hogy nem kapott levegőt, aludni is alig tudott, láza is volt. Viszont egy hét alatt helyrejött.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
tibcsi0407
félisten
válasz FIREBLADE78 #164441 üzenetére
Legalább van egy alap naturál izomzatod, hogy ilyen gondolataid vannak?
[ Szerkesztve ]
https://utdetailing.hu/
-
tibcsi0407
félisten
válasz FIREBLADE78 #164455 üzenetére
Aham, akkor minden bizonnyal tudod mi a dolgod és nem itt kérdeznél.
https://utdetailing.hu/
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs