Új hozzászólás Aktív témák

• #105908 kolosanyi veterán celf #105901

  Új Válasz 2016-04-15 23:14:54 #105908

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz celf #105901 üzenetére

  Hé, az in-line cuccot megmondtam.

  ____________________________

  Ma gépekkel edzettem, mert fáj a derekam, gondoltam pihentetem. Hát ez nem nekem való, a gépek felébe be se férek rendesen, ráadásul itt a max súlyok se bizonyultak elegendőnek. Ilyen 117 kiló a lapsúlyos melltoló gépen, meg 173 a vízszintes lábtolón. A 45 fokosra meg csak 300 kiló fér rá, azzal meg 15 ismétléseket lazán csináltam. Pedig én nem vagyok kifejezetten erős gyerek, akkor egy szétkoxolt állat hogy edz ilyenekkel?

• #105902 Zola007 veterán celf #105901

  Új Válasz 2016-04-15 22:24:58 #105902

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz celf #105901 üzenetére

  ha a tanárod megcsinál egy medicinlabdás egylábas merevlábast a combhajlító megnyúlása nélkül, veszek neki egy 6-os Heinekent.

Új hozzászólás Aktív témák