Új hozzászólás Aktív témák

• #11377 Nightmare senior tag G.Ogre #11363

  Új Válasz 2013-03-12 14:06:16 #11377

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Nightmare

  senior tag

  válasz G.Ogre #11363 üzenetére

  Köszönöm, végre vmi értelmes, jobban átlátható szöveg, nem csak hablaty. Nekem ehhez hasonlók jártak az eszembe, de
  A tény: Ha hajlamos a szervezeted vizet megkötni, a legjobb megoldás a vízfogyasztás megnövelése

  Minél kevesebb víz jut be napi szinten a szervezetedbe, annál többet fog megkötni, hogy a dehidratáltságot megelőzze. A nátrium is vízhez köti magát (mindenben van nátrium, aminek íze van) és ha nagy mennyiséget fogyasztasz, akkor a nátrium is kimosódik a szervezetből a zsírral és a méreganyagokkal együtt. Vagyis minél több víz megy be, annál több víz jön ki!
  Engem ez zavart meg. Mondom abból nem lesz baj, ha többet iszom. aztán láttam ezeket a cikkeket, írásokat, meg amit mondtál.

  Most csak 1 litert iszom naponta, tegnap éjjel 1x voltam kinn, és kb 2 óránként pisáltam nappal, most 6-tól 2X voltam.
  Aztán meglátom. Szomjas nem vagyok.
  Egyébként így telt a nap.
  Reggel zab+ fél liter víz, kávé, meg egy pohár a vitaminnak...stb. 8.kor 6 deci, reggelihez. Délig olyan 1 liter még. Ebéd 6 deci, 3-ig megint egy liter. aztán a szokásos fél literes zab+ protein, edzés után szintén fél liter a turmixba...
  Tényleg nagyon sok...

Új hozzászólás Aktív témák