Új hozzászólás Aktív témák

• #122878 Ijk nagyúr ncc1701 #122876

  Új Válasz 2017-01-30 09:34:31 #122878

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ijk

  nagyúr

  válasz ncc1701 #122876 üzenetére

  Mondjuk a mi termünkbe 90%-ban balfaszok járnak, így talán van 10 olyan ember aki képes legalább 1-et normálisan 100 kilóba guggolni. Szerintem sokan még 50 kilóval sem tudnának jól guggolni.
  Egyébként 50 kilóval is le tudnám edzeni a lábam. Lassú, koncentrált ismétlésekkel.

• #122877 aelod veterán ncc1701 #122876

  Új Válasz 2017-01-30 09:34:19 #122877

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz ncc1701 #122876 üzenetére

  Rosszul látod. Mivel ő rajta sokkal több súly volt, így ő az erősebb jó?

  (#122878) Ijk

  Tőlem is kérdezik mindig, hogy miért nem rakok súlyt az olimpiai rúdra jefferson squat-nál. Hát gyere és rakj rá majd csinálj 4x20 ismétést/ láb. Pláne úgy, hogy előtte elől guggoltam széles terpeszben.

Új hozzászólás Aktív témák