Új hozzászólás Aktív témák

• #129409 MATEO6600 őstag patex1983 #129399

  Új Válasz 2017-07-03 14:38:34 #129409

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  MATEO6600

  őstag

  válasz patex1983 #129399 üzenetére

  Én pl még életemben nem költöttem tömegnövelőre, luxusterméknek ítélem...
  Azoknak való, akik lusták összevadászni a hozzávalókat.
  + nincs meg benne az a kényelem se, hogy hozzád mérten tudod váltogatni az összetétel mennyiségét.
  Nálam egy edzés utáni turmix, alias tömegnövelő ebből épül fel:
  50g gyors felszívódású fehérje
  5g monohidrát kreatin
  50g gyors felszívódású szénhidrát (Fast Carb )
  Ezt így alkalmanként összeállítani 30 mp, cserébe rengeteg pénzt spórolsz hosszútávon.
  Persze lehet mondani, hogy egy jó tömegnövelőben még más is van, de véleményem szerint ez a 3 kell bele (még a kreatin se annyira fontos).

  Ja és én a tejfehérjeallergiám miatt nem is iszok tejsavót, helyette marhafehérjét. Ilyen (jólárazott) tömegnövelő meg még nagyobb ritkaság.

• #129400 aelod veterán patex1983 #129399

  Új Válasz 2017-07-03 14:03:20 #129400

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz patex1983 #129399 üzenetére

  Fehérje, banán, zabliszt. Néha belerepül egy mars vagy snickers is

Új hozzászólás Aktív témák