Új hozzászólás Aktív témák

• #141281 Ļantos aktív tag David75 #141272

  Új Válasz 2018-03-17 09:54:43 #141281

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ļantos

  aktív tag

  válasz David75 #141272 üzenetére

  Így van.

  Annyit tennék hozzá, hogy kalóriát egyszer sem számoltam, csak a ch+fehérjét, mégis csodásan működött.

  Egy nem túl kemény ám szálkásító diétával (ugyanannyi ch mint fehérje nálam), 3 nap múltán már tükörben látható eredmény van. Ez nem jelenti azt, hogy pár napig vagy hétig tartana csupán a diétaszezon, de szinte azonnal látom amint megindul a fogyás, és ettől jobb motiváció a világon nincs.

  Más. Ismerősöm napi 3x étkezett, edz rendszeresen (lájtosan, nem bukósakat), de fogyni nem sikerül neki (ugyan mitől sikerült volna ha szarik rá ). Na pár hete részben hallgatott rám és ugyan nem diétázik mégsem, csupán a három étkezés helyett ugyanazt szétbontotta 5-re, 3 hét alatt 2 kilóval lett könnyebb. Remélem továbbra sem tér vissza a napi 3 kajára.

• #141280 Lacy6 senior tag David75 #141272

  Új Válasz 2018-03-17 09:30:41 #141280

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Lacy6

  senior tag

  válasz David75 #141272 üzenetére

  Az szerintem fontosabb a kalóriánál, hogy milyen arányba viszed be a makró tápanyagot és mikor.
  Szóval önmagába csak a kalóriák számlálása nem elég.

• #141273 medica senior tag David75 #141272

  Új Válasz 2018-03-17 07:43:07 #141273

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  medica

  senior tag

  válasz David75 #141272 üzenetére

  Az emberek hinni akarnak - a vallásirányzatok is erre alapoznak.

Új hozzászólás Aktív témák