Új hozzászólás Aktív témák

• #145888 kicsiogre tag gyuri860213 #145886

  Új Válasz 2018-06-10 12:42:12 #145888

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kicsiogre

  tag

  válasz gyuri860213 #145886 üzenetére

  És mi van ha én fittlabdával ( falnak rakom a labdát és a derekamat támasztom neki) guggolok? Szép lassan leguggolok várok vagy 10 másodpercet aztán lassan fel, szoktam olyat is hogy leguggolok és úgy maradok amig birok

• #145887 aelod veterán gyuri860213 #145886

  Új Válasz 2018-06-10 11:59:43 #145887

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz gyuri860213 #145886 üzenetére

  A zene jó de én így zárt állásban soha nem guggolnék az fix. A klasszik guggolás egy összetett gyakorlat minden izmodra szinte szükséged van ennél jobb nincs.

  így a végén nem megy át good morningba a guggolásom se ha fárad a lábam

  Enyém soha nem megy át good morningba, (nálad lesz a hiba) akkor sem ha fárad a lábam, igaz ha már nagy súlyra megyek akkor ott van mögöttem az edzőtársam.

Új hozzászólás Aktív témák