Új hozzászólás Aktív témák

• #146552 bigmasterg addikt gyuri860213 #146535

  Új Válasz 2018-06-18 15:20:11 #146552

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bigmasterg

  addikt

  válasz gyuri860213 #146535 üzenetére

  Nem vagyok benne biztos, hogy gyorsabb / hatékonyabb.
  Hasonlóan alakulok, mint legutóbbi klasszikus diétám során, bár valamivel kevesebb vagyok most ugyanúgy 1 hónap eltétvel, mint akkor, de szerintem csak mert több víz ment le a kevés ch miatt.

  Kíváncsiság, kísérletezés, hogy erre hogyan reagál a szervezetem.

  Amúgy eddig ez számomra könnyebben tartható és változatosabb is, mint a klasszikus magas ch és alacsony zsír.
  A ch-s köretek nem hiányzonak, édességek néha, de az máskor sem megengedett. Cserébe mehet bármilyen hús, sajtok, több fajta öntet stb. Sokkal ízletesebb kajákat lehet összehozni.

  Plusz nekem pszichésen is könnyebb így. Nincs az, hogy IIFYM egy kis édesség belefér. Ha egy kicsi belefért, akkor már ez is, meg az is, meg holnap is és borult az egész.

  Aztán meglátom mi lesz belőle. Legrosszabb esetben ellaposodok / izmot veszítek, na bumm, visszajön pár hónap alatt ugyanúgy.

• #146537 Woodslave félisten gyuri860213 #146535

  Új Válasz 2018-06-18 11:28:08 #146537

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz gyuri860213 #146535 üzenetére

  honnan veszed hogy 1gramm/testsúly? Persze lehet annyi, de ha 2000 kcalon van az 125 gramm fehérje...

• #146536 aelod veterán gyuri860213 #146535

  Új Válasz 2018-06-18 11:20:43 #146536

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz gyuri860213 #146535 üzenetére

  70% zsír mellett nem kevés az

Új hozzászólás Aktív témák