Új hozzászólás Aktív témák

• #159675 bigmasterg addikt Weareus #159671

  Új Válasz 2019-09-10 16:03:28 #159675

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bigmasterg

  addikt

  válasz Weareus #159671 üzenetére

  Biztos lehetséges fejlődni vele, hisz a klasszikus brosplit-nél is heti 1x edzed az összes izomcsoportot, csak több napra szétosztva. Szóval "ugyanúgy" egy hét van regnerálódnia az izomnak mindkét esetben. Ilyen szemmel nézve, ha elég 2-3 nap regenerációra, akkor ugyanúgy egyik sem ideális.

• #159674 Apollyon Korrektor Weareus #159671

  Új Válasz 2019-09-10 14:46:43 #159674

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Apollyon

  Korrektor

  válasz Weareus #159671 üzenetére

  Engem érdekelne, hogy mi a háttere ennek a heti egyszer edzésnek. Esetleg nincs időd / egyéb tényező gátol a terembe járásban, vagy ez ilyen kísérlet hogy mire jutsz vele?

• #159672 MATEO6600 őstag Weareus #159671

  Új Válasz 2019-09-10 13:44:44 #159672

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  MATEO6600

  őstag

  válasz Weareus #159671 üzenetére

  Semmi gond, de elég nagy valószínűséggel itt senki nem követi ezt az edzés metodikát.

Új hozzászólás Aktív témák