PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Keresés
-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
Ha problémás a derekad akkor vagy guggolás vagy felhúzás. Mindkettő egy héten nagyon nagy terhelés a gerincnek.
Fekvenyomni én nem szoktam rúddal vízszintes padon. A nyomásaim mind 45 és 30-15 fokon történtek már jó ideje azok is kézi súlyzókkal. Legutóbb mondom kipróbálom milyen. Elég furcsa volt de az 50eseket megnyomkorásztam ott is
Új hozzászólás Aktív témák
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Aktív témák
Új fizetett hirdetések
Üzleti előfizetők hirdetései
- BESZÁMÍTÁS! Microsoft XBOX One 500GB fekete játékkonzol garanciával hibátlan működéssel
- Eladó Samsung A30S zöld 4/64GB / 12 hó jótállás
- AKCIÓ! Apple Pro Display XDR 32 6K Nanotexturált üveg monitor garanciával hibátlan működéssel
- iKing.Hu - Apple iPhone 14 Stílusos megjelenés, megbízható teljesítmény
- Gamer PC-Számítógép! Csere-Beszámítás! Mini PC! I5 10600KF / RTX 3060 12GB/ 16GB DDR4 / 1TB SSD
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest