Új hozzászólás Aktív témák

• #161528 tibcsi0407 félisten mayday00 #161520

  Új Válasz 2019-12-04 15:49:13 #161528

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibcsi0407

  félisten

  válasz mayday00 #161520 üzenetére

  A mai AAKG adagomtól is tiszta depi lettem. Van abban valami, amit mondasz.

• #161523 rwin5 őstag mayday00 #161520

  Új Válasz 2019-12-04 15:19:26 #161523

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rwin5

  őstag

  válasz mayday00 #161520 üzenetére

  Én anno mikor még a kondit komolyan, vagy komolyabban vettem, akkor durván rá voltam kattanva az edzéselőttire. Szerintem olyan 17-18 éves korom óta mindig toltam valami edzés előtti pörgetőt, és úgy nagyjából 24-25 évesen kezdtem el csökkenteni. Én is eljutottam odáig vele, hogy teljesen összekapcsolódott az edzés fogalmával, ha azt nem ittam akkor el se tudtam képzelni, hogy hogy lesz ebből edzés, és általában alig durrantam be, meg motiváció se volt sok.

  Teremben is vannak, vagy voltak olyan srácok akik már dupla adagot ittak (pedig nem volt mr. olimpia egyik sem) számolva az ilyen 600-700 mg koffein, ezt évekig így nyomni szerintem majdnem önmagában felér egy kox kúrával (nem eredményre, hanem olyan szinten, hogy mekkora teher a szervezetnek). Csak nyilván fiatalon könnyebben gyilkolja magát az ember, mert könnyebben regenerálódunk.

  A belgyógyászatra ha valaki bekerül akkor kórelőzményben vezetik, hogy fogyaszt-e alkoholt, kávét napi szinten mennyit iszik, ha átváltod azt a 300-500-700 mg edzéselőttit, és benyögsz neki egy ilyet, hogy napi 5-8-10 kávét, biztos vet egy keresztet a doki rád (és azt nem kell még ragozni, hogy a koffeinon felül mennyi minden van benne).

  Már kb 1-2 éve nagyon azon az állásponton vagyok, hogy nagyon durván egészségtelenek, de azért van mikor nem bírtam megállni, hogy ne nyomjak.

  Mostanában (bár idén szinte semmit nem edzettem, csak hobbi szinten mozogtam) inkább iszok egy jó kávét, és magamat sem gyilkolom vele annyira.

• #161522 aelod veterán mayday00 #161520

  Új Válasz 2019-12-04 15:16:56 #161522

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz mayday00 #161520 üzenetére

  Sajnos a mai ,,testépítők" ilyen edés előtt szarok nélkül
  
  Hidd el a profik nem szórakoznak a boltban kapható pre workoutokkal Komolyabban veszik azt is.

  Azért kicsit összetett dolog ez. Cipelj magadon "felesleges" 50 kiló túlsújt izom formájában, diétázz és edz napi 2x. Extrém teljesítmény, extrém életvitel minden téren. Nem szabad párhuzamot vonnia a "én kemény vagyok mert tudok fekvőtámaszt nyomni edzés előtti nélkül is" hülye gyerekkel.

• #161521 @tco@ aktív tag mayday00 #161520

  Új Válasz 2019-12-04 15:04:48 #161521

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  @tco@

  aktív tag

  válasz mayday00 #161520 üzenetére

  Én mikor először toltam Hot Blood-ot edzés előtt fél órával, szinte tokkal együtt mentem be az ajtón a terembe, annyira felnyomott, baromi jó érzés volt...de lehet ezt ésszel is.
  Én vízbe rakott koffeinport szoktam javasolni ha engem kérdeznek, aztán toleranciától függően lehet állítgatni 50-500mg között.

Új hozzászólás Aktív témák