Új hozzászólás Aktív témák

• #170091 Apollyon Korrektor D1Rect #170086

  Új Válasz 2021-08-04 17:01:06 #170091

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Apollyon

  Korrektor

  válasz D1Rect #170086 üzenetére

  Ismerős kb. 12 éve edz és számolja a makrókat. Az a típus, aki ha ránéz egy fánkra +2 kiló. Így kénytelen porciózgatni, de megéri neki, mert nem mondanád meg róla a 77 kilójával, hogy amúgy 115-120-ról fogyott le. Csak hogy ne hízzon vissza, ezt kell csinálnia. Egy idő után már szemre is látod (ha nem is 1 g-ra pontosan) hogy mennyi rizs kell, hús stb. Ha meg van motiváció (ne legyél dagadt), ahogy előttem is írták, már rutin lesz...

• #170088 aelod veterán D1Rect #170086

  Új Válasz 2021-08-04 16:30:50 #170088

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz D1Rect #170086 üzenetére

  Az a kulcs, hogy lehetetlen? Mihez? Vagy ezt fejtsd ki jobban mert nem értem. Pár év után amúgy teljesen rutin szerű lesz a kajád kimérése ...
  Nyilván vannak ennél fontosabb dolgok is az életben de azokhoz ad ez az egész sport egy jó tréninget mert megtanít arra, hogy nincs csoda módszer vagy könnyebb út. Csak a belerakott munka és a kitartás.

Új hozzászólás Aktív témák