-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz
Angel2014
#170089
üzenetére
Vegyél egy nagy levegőt mert ez most hosszú lesz. Itt aki nem érti az egészet az te vagy továbbra is drága kedves fórumtárs!
Na de haladjunk szépen sorban. Nézzük mit is állítasz. Tehát szerinted nem kell figyelni mit és miből, pláne mikor eszik az ember fia vagy lánya csak edzeni kell keményen (legalább is a te elképzelésed szerint az amit te csinálsz az kemény edzés) és megenni mindent is (korábbi kommentedben 10e Kcla feletti mennyiségeket említettél) mert akkor leszel izmos és jó. El kell, hogy keserítselek ismételten mivel az érvrendszered abból a ködös és teljes hiányosságokat mutató tudástáradból fakad amit magaddal hozol a régi old sholl (sic!) időkből. Veled ellentétben szerencsére fejlődik a tudomány, a sporttáplálkozás és a specifikus sport módszertan vagy nevezzük edzéselméletnek. Tehát a korábbi rendíthetetlen megállapításodat egy ötszörös olimpiai, tizennégyszeres világ- és tizenhétszeres Európa-bajnok olimpikonnal próbálod alátámasztani, hogy ez a kiváló a világ tán legjobb női kajakosa életében nem fogott súlyzót és egyáltalán nem figyel arra, hogy mit eszik. Persze készséggel el is hisszük neked mivel (és itt jön a második érvelési módszered) elég lenne csak a Vidát megkérdezni róla igaz?
A kérdés neked már egy keresztrejtvény lesz de azért felteszem:
Gondolod, hogy egy ilyen top atléta megengedheti magának azt, hogy ne tudja miből mennyit eszik? Vagy a felkészítő edzője (aki szerinted nyilván töketlen mert mindenki az akinek nincs 50-es karja) ne ismerné a fontosságát a teljesítmény alapú specifikus étkezésnek?
A másik megállapítás....Mégis mi a bánatból gondolod, hogy én mindenkiből versenyzőt akarok csinálni? Azért mert alap dolog, hogy tudja valaki miből mennyit eszik? Lehet neked ez már versenyzői szint de ezek az alapok. Innen indul minden.
Továbbá már többször írtad és kritizáltad az OKJ képesítést. Miért fáj neked az ha valaki szeretné bővíteni a tudását és jobb akar lenni valamiben? Szabad a pálya bárkinek aki lenézi ezen képesítéseket, el lehet végezni tán még tanulna is az illető egy kis anatómiát, gimnasztikák, edzéselméletet. Bár bizonyos, hogy hülyeségeket tanítanak ott mivel a régi öregek jobban tudják igaz?
Ha ilyen régi motoros vagy akkor Tóth Zoltán (Tozo) neve kell, hogy jelentsen valamit ha a Góg Anikó Ungvári Máté szinte bizonyos, hogy nem fog mivel egyiknek sincs 50es karja totál hülyék lehetnek....
Én úgy gondolom, hogy aki hízékony, nagydarabként kezd a sportba (ahogy látom kisebbségben vannak) annak számíthat a makrózás 16-18 évesen (mert róluk volt szó) de a vékonyoknak (80% terembejáró fiatalok) nem kell makrózni, csak meg kell tanulni az alapokat tisztességgel és elég fehérjét bevinni. Ha nincsenek alapok akkor számolgathat, fastingelhet, stb, tipikus gymrat lesz belöle, aki évekig sehogy se néz ki.
Gym rat mi? Ezen analógiára felfuttatható a terem öreg bölcse (bojler has, konyhás kar, pipa láb, elengedhetetlen fux esetleg gagyi tetkó) aki mindent is tud az edzésről, korábban az összes súllyal és sorozattal ismétléssel edzett már és évek óta sehogy sem néz ki.
Az embernek véges figyelme van, meg kell tanulni mit és mennyit lehet enni.
Ha megerőltető arra figyelni, hogy mit és mennyit eszel akkor mégis mit vársz?
Az oké, hogy legyen meg a fehérje.
De azt se grammoznám ki, sacc/kb legyen kicsit több és kész.Minél legyen több? Egy szelet rántott hús helyett kettőt eszel? Eskü nem értem.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- iPhone topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Xiaomi 15T Pro - a téma nincs lezárva
- Linux kezdőknek
- Star Citizen
- Gitáros topic
- Letisztult külsejű és helytakarékos MSI VGA az NVIDIA Blackwell platformon
- További aktív témák...
- DJI FPV Fly More Combo drón szett - CARBON
- DJI AVATA drón akkumulátor szett - 3db
- Electromos Guitar ( Cort Kx300 oprb+premium ortega tok+ Black Star Debut 10E erősitő!
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - 500m magasság, C1, kevés repülés
- Braun Series 9 Pro+ 9565cc Nedves-Száraz Elektromos Borotva
- BESZÁMÍTÁS! Intel Core i9 9900K 8 mag 16 szál processzor garanciával hibátlan működéssel
- GYÖNYÖRŰ iPhone 14 Pro Max 128GB Space Black -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3765, 100% Akku
- MacBook, Apple M1 / M2 kompatibilis dokkolók, DisplayLink 4K, USB-C, Type-C
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 4500 16/32/64GB RAM RTX 3060 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- LG 35WN75C-B - 35" Ívelt VA - 3440x1440 - 100Hz 5ms - USB Type-C 60W - AMD FreeSync - HDR 10
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest

