Új hozzászólás Aktív témák

• #170182 DamianB őstag fecaga21 #170180

  Új Válasz 2021-08-06 01:16:06 #170182

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  DamianB

  őstag

  válasz fecaga21 #170180 üzenetére

  Ha van rá kereted és gyorsan szeretnél haladni egy nagyon megbízható személyiedző.
  Ha nincs és van időd akkor pár alapkönyv kiolvasása plusz tisztában lenni étkezéssel .
  Itt tőled függ hogy makrókat számolsz ahogy fent írták vagy legalább odafigyelsz hogy az arányok rendben legyenek.
  De ebbe én nem vagyok jó kettő három diétát csináltam meg mikor hirtelen kellett lefogynom versenyre . Ezt nagyon nem ajánlom . (Mármint a hirtelen fogyást)
  Edzés terveket nem rég linkeltek be .
  Tápkieg : Multivitamin.
  Ezentúl már inkább tőled függ több információval mi a célod .
  Én sok mindent kipróbáltam de mindig arra törekedtem hogy az adott célom kiszolgálja.

Új hozzászólás Aktív témák