Új hozzászólás Aktív témák

• #171307 Madwe nagyúr benfolds #171300

  Új Válasz 2021-09-18 14:02:08 #171307

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Madwe

  nagyúr

  válasz benfolds #171300 üzenetére

  Szerintem ott valami nem kerek persze függ súlytól is meg edzettségtől, tempótol meg h ebből hogy jön ki a szíved, de azért 1h intenzívebb tekerés 1500kcal felett már meglepően masszív, inkább 1000 lesz szerintem a jellemző?

  egyébként 1h gyúrásnál az 500kcal az a nagyon max. simán lehet az 250 is… ugye ez nem kardio, nyilván ha valaki 12+ szetteket tol szuperszettekben ráadásul megállás nélkül végig 120 feletti pulzussal akkor akár 500 fölé is tud menni, de az már egy félig kardios edzés azért

• #171302 D1Rect félisten benfolds #171300

  Új Válasz 2021-09-18 13:21:16 #171302

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  D1Rect

  félisten

  válasz benfolds #171300 üzenetére

  Mekkora túra az? Nekem a 40-es körre ír ~1k-t.

Új hozzászólás Aktív témák