Új hozzászólás Aktív témák

• #178267 benfolds őstag kasee #178252

  Új Válasz 2023-01-09 23:10:58 #178267

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  benfolds

  őstag

  válasz kasee #178252 üzenetére

  simán helyre jöhet, de valószínű, hogy sokkal érzékenyebb lesz a sérülésre, nagyon oda kell rá figyelned mindig. nekem csak a könyöksérülésem volt makacsabb (kb. 1 év, amíg éreztem), de a vállal ellentétben az kb. teljesen elmúlt. persze minden sérülés más, ez csak a saját sztorim.

• #178264 aelod veterán kasee #178252

  Új Válasz 2023-01-09 20:43:55 #178264

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz kasee #178252 üzenetére

  Te meg felejtsd el azt a dokit

• #178255 Speeedfire félisten kasee #178252

  Új Válasz 2023-01-09 15:40:43 #178255

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Speeedfire

  félisten

  válasz kasee #178252 üzenetére

  Próbálj meg szettben edzeni vállra, magas ismétlésszám mellett.

• #178253 persil nagyúr kasee #178252

  Új Válasz 2023-01-09 15:37:32 #178253

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  persil

  nagyúr

  válasz kasee #178252 üzenetére

  "azt mondta felejtsem el a súlyzós edzést/ fekvenyomást/fekvőtámaszt stb..."

  10-bol 9 doki mindenre ezt mondja, hiszen a sulyzos edzes nem csak karos, de egyenesen az ordogtol valo.

  Beszelj inkabb valami sportorvossal, aki nem csak annyit lat az egeszbol, hogy serult a vallad.

Új hozzászólás Aktív témák