Új hozzászólás Aktív témák

• #186023 m3ss veterán Woodslave #186020

  Új Válasz 2024-02-22 11:13:54 #186023

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  m3ss

  veterán

  válasz Woodslave #186020 üzenetére

  Én nagy híve vagyok a trackingnek, mind edzés mind kaja vonatkozásában, de csak egy pontig. A pihenőidő méregetése nálam már túl van azon a ponton.
  jah igazad van. nem kell ezt tulgondolni. ugy erzem nem kapkodom a levegot meg erzesre csinalnam akkor johet a kovetkezo.
  nem erdemes valszeg elveszni a jelentektelen reszletekben. az a baj a yt algoritmus is latja elkapott a gepszij es tolja az arcomba a tartalmakat
  sztem par het/honap alabbhagy a lelkesedes es azt fogom nyomozni, hogy mi az a minimal volumen, edzes gyakorisag, feherje mennyiseg amivel nagyjabol szinten tudok tartani.

  en ezt a hevy appot tettem fel, free verzioban is hasznalhato amire kell nekem.

• #186021 Tyler Durden addikt Woodslave #186020

  Új Válasz 2024-02-22 10:53:25 #186021

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tyler Durden

  addikt

  válasz Woodslave #186020 üzenetére

  Én Strong appot használok, abban vezetem, hogy mennyivel végzem a gyakorlatot, milyen ismétlésszám stb, és a pihenőidő is meg van adva benne. Mivel fülesen hallgatok zenét edzés közben, így ha vége a pihenőidőnek, csenget egyet az app és tolom a köv sorozatot.

Új hozzászólás Aktív témák