-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#192487
Dorian
félisten
Peaceliker
#192485
Dorian
félisten
válasz
Peaceliker
#192485
üzenetére
Nálam első a ferdepados kézisúlyzós fekvenyomás, (gondolom, h a vállat kifárassza), ezzel csinálok 2 melegítő sorozatot mondjuk 15 és 17,5 kilóval, aztán a munaksor. 25-tel.
Ezután jön a rudas egyenespados, azelőtt csinalok rúddal, majd 40 v. 50 kilóval, ezutan a munkasor.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- LG 40WP95XP-W - 40" NANO IPS - 5120x2160 5K - 72Hz 5ms - TB 4.0 - HDR - AMD FreeSync
- Varmilo /Limitált kiadás/Beijing Opera/EN/Silent Red/
- Honor X6a 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- BESZÁMÍTÁS! ASUS ROG Crosshair VIII Extreme alaplap garanciával hibátlan működéssel
- Sony WH-1000XM5 zajszűrős fejhallgató
Állásajánlatok
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest