Új hozzászólás Aktív témák

• #192557 m3ss veterán Peaceliker #192556

  Új Válasz 2024-11-25 10:48:59 #192557

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  m3ss

  veterán

  válasz Peaceliker #192556 üzenetére

  ja tud nyomni a kezi, nekem a kesztyu emiatt is jo, kevesbe nyom. meg nyaron izzadas miatt is. nekem a melltamaszos a mellemet nyomja, nem annyira begyere a hat edzes kezivel. T bar row, vagy gepet, csigat hasznalnek tuti teremben.

  dontott evezest en is ruddal csinalnam amugy ha nem lennek lusta szerelgetni, tobb okbol is jobb ugy sztem. legtobb gyakorlat viszont hatarozottan jobb sztem kezivel, mint ruddal.

  latom nagyon b*ssza a csorod, hogy a 40 kg 38.5. mondjuk tenyleg csinalhattak volna precizebben, lemerem mar en is vmikor, bar nyilvan ez is uannyi lesz akkor.
  vadlinal 38.5-et fogsz? ja hogy tudjal kapaszkodni? en ket labas, egyszerre torteno vadlinal mind2 kezemben fogtam sulyt, hat ugy jo kis egyensuly jatekka valt most atalltam 1 labas vadlira, igy nem kell akkora suly, meg vhogy jobban is tudok koncentralni..vagy tudnek, ha nem skippelnem minden 2. edzesen a vadlizast, haha. labnap vegen, melledzes, rdl, bolgar, goblet, reverse nordic utan sokszor annyira kivagyok h skip..multkor a nordicot is elengedtem. vagy most tiszta viz volt a lepcso a havazas miatt kint, tok jo indok volt elengedni

  melledzesen egyertelmuen bevalt. egyelore alvas, meg a kaja a gyenge lancszem, de gondolkozok hogy hogyan noveljem a volument. mas split, vagy csak kevesebb piheno nap mostanival, vagy esetleg uez csak tobb sorozat, de inkabb gyakorlat / edzes csak nem 0 rir.

Új hozzászólás Aktív témák