Új hozzászólás Aktív témák

• #192909 aelod veterán scdlsc #192903

  Új Válasz 2024-12-02 10:19:41 #192909

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz scdlsc #192903 üzenetére

  felesleges igénybevételnek teszi ki a vállad ízületeit
  
  Több van?

• #192907 tisn veterán scdlsc #192903

  Új Válasz 2024-12-02 08:52:22 #192907

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tisn

  veterán

  válasz scdlsc #192903 üzenetére

  en is ezt olvastam szerintem korabban. mivel volt mar a valammal is szopas, en figyelnek ra

  (regebben jart egy oreg csavo a terembe, csak normal izomzata volt, de az eleg szalkas, es nagyon fura nyujto gyakorlatokat vegzett, ilyen fejjel lefele logas kotelen, meg mindenfele sajat kendacs cuccokat hozott, es azokkal muvelt fura dolgokat. nagyon egyedi volt az edzesmodszere. na a vallfajasra o javasolta, hogy hogyan nyujtsam, es tok jol bevallt, el is mult tole. (pl. fel kezzel megkapaszkodom a huzodzkodo rudon, es a sajat tengelyem korul elcsavarodok mindket iranyba))

• #192905 Peaceliker addikt scdlsc #192903

  Új Válasz 2024-12-02 06:21:54 #192905

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Peaceliker

  addikt

  válasz scdlsc #192903 üzenetére

  Én is le szoktam engedni addig, hogy vállamhoz ér a súlyzó. Akkor fölös addig? Mindig rámhozza ez a topic a túlgondolást

Új hozzászólás Aktív témák