Új hozzászólás Aktív témák

• #196853 Peaceliker addikt tisn #196835

  Új Válasz 2025-05-22 14:45:21 #196853

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Peaceliker

  addikt

  válasz tisn #196835 üzenetére

  Hát én ma megint úgy megtoltam a láb napot, hogy bolgár guggolásnál (hatodik gyakorlat) megcsináltam egyik lábbal majd úgy szédültem, hogy 3p et ültem legalább... Aztán attól hogy felkeltem a padról 140 lett a pulzusom másik lábbal nem volt már őszinte a mosolyom (előtte sem mondjuk ).
  Lábedzés nekem nagyon odavág. Mocskos sok pihenő kell, mert különben sztem kidőlök.
  Második gyakorlat a sumo felhuzás és már az úgy odacsap hogy nem lepődnék meg ha egyszer én is eldőlnék a végén, mint a videókban szoktak

  Amúgy ma ettem előtte és nem toltam preworkoutot. Így mondjuk hányinger téma nem is jött, de szédülés és mocskos erős kimerültség az igen.

• #196837 aelod veterán tisn #196835

  Új Válasz 2025-05-22 11:45:32 #196837

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz tisn #196835 üzenetére

  Ez full body nem köredzés. Nem sokkal különb mint egy upper lower felosztás nekem legalább is. Bár Sanyi szerint nem lehet láb után mellezni vagy hátazni...(Istenem az a pali...)

Új hozzászólás Aktív témák