Új hozzászólás Aktív témák

• #51720 FollowTheORI nagyúr Silverr #51704

  Új Válasz 2014-04-17 12:40:39 #51720

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  FollowTheORI

  nagyúr

  válasz Silverr #51704 üzenetére

  Nekem nem jött be... igaz én ekto alaptípus vagyok (meg lehet gyors anyagcsere is, átlaghoz képest).
  Gyenge voltam meg szédültem is akár, ha nagyon nem volt tápanyag a szervezetembe.
  Nem csak reggel, bármikor ha "éhezve" akarnék edzeni.

  De igen ha bezabálok előtte akkor énis elgyengülök mert akkor a szervezet azzal foglalkozik hogy emészt. Azis igaz...

  Itt a jó megoldás az hogy 1-2 órával előtte enni valamit (keveset relative) ami energiát ad, és edzés után 1 órával enni egy nagy kiadósat.

  Szóval igen a reggeli edzés valakinek bejön valakinek nem. A mackós típusoknak és a fogyni vágyóknak inkább... mint annak aki gyarapodni akar.

• #51709 PowerBuldog veterán Silverr #51704

  Új Válasz 2014-04-17 12:23:23 #51709

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  PowerBuldog

  veterán

  válasz Silverr #51704 üzenetére

  Nekem sokkal drámaibb oka van, hogy nem edzek reggel: rohadtul nem bírok felkelni. Ha 10 órát alszok se bírok 7 előtt felkelni.

Új hozzászólás Aktív témák