Új hozzászólás Aktív témák

• #5437 Nightmare senior tag Radnix #5435

  Új Válasz 2013-01-21 11:13:08 #5437

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Nightmare

  senior tag

  válasz Radnix #5435 üzenetére

  legalább érted miről írok

  Majd egyszer lesz kép,mondtam itt is másfél éve,hogy 3 év múlva teszek lehet fel képet. Amúgy se légy kíváncsi az össze aszott ch hiányos testemre. Majd ha vége a diétanak, es visszamegy a ch akkor. Addig súlyokat mondok, úgyse hiszi el senki. Fekve nyomás 87 kg 3x6, csúcs 112. Egykezes nyomás,tricepsz és fekvenyomás után 32 kg. Tolóckodás 25 kg a nyakamban 4x8,felhúzás 122 kg 3x6

  ez a decemberi hozzászólásom. azóta semmit nem tudtam emelni. csak azért tettem be, hogy hazudjak meg hogy van azért némi izom rajtam,bár nem sok.

Új hozzászólás Aktív témák