-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Radnix
senior tag
válasz
GoTReX
#82070
üzenetére
Én annyit csinálok, hogy bal szélső oszlop a gyakorlatok az adott napra szépen egymás alatt sorban, és tőle jobbra minden oszlop 1-1 hétnek felel meg. a cellákba pedig, hogy milyen súllyal mennyit... Nyilván egy kicsit érdemes formázni, hogy átláthatóbb legyen, de nekem ez bevált. 12 hétig kb vezetek egy ilyet, aztán újat kezdek. Csak arra jó, hogy tudjak mindig kicsit emelni, lássam, hogy mióta stagnálok bizonyos gyakorlatoknál, vagy ha nem emlékszem hogy épp a 3. sorozatban mennyi ment előző héten akkor megnézem. Visszanézni soha nem szoktam ezeket
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Amazfit Bip 6 - jót olcsón
- Path of Exile (ARPG)
- Autós topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- BestBuy topik
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- TCL LCD és LED TV-k
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Vivo X200 Pro - a kétszázát!
- További aktív témák...
- Apple iPhone 13 Pro max 512GB,Újszerű,Dobozával,12 hónap garanciával
- BESZÁMÍTÁS! MSI B450 R7 5800X 32GB DDR4 1TB SSD RTX 4070Ti 12GB Zalman S2 TG Enermax 750W
- 10% tól elvihető BANKMENTES , KAMATMENTES , RÉSZLETFIZETÉS Legion Slim 5 16APH8 - Type 82Y9
- HIBÁTLAN iPhone 13 Pro Max 256GB Graphite -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3755, 91% Akkumulátor
- Macbook Pro 2019 // i9 // 32GB / 2TB // Számla+Garancia //
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest