Új hozzászólás Aktív témák

• #84927 Zola007 veterán RexpecT #84907

  Új Válasz 2015-07-13 13:13:08 #84927

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz RexpecT #84907 üzenetére

  akkor minek szivatod itt a népet?
  Egy ilyen forma nem úgy lesz, hogy "múlthéten kezdtem gyúrni oszt véletlenül így sikerült"
  Illene annyi önkritikának tartozni hozzá, hogy ha széles a törzsed akkor azt nem fogod megváltoztatni hipp-hopp. Ha zavar, akkor leadni meg úgy tudsz belőle, ha törzsre csak módjával edzel. Rövid vagy, minden komplex gyakorlatban 10 centivel rövidebb terület viseli a terhelést, ne csodálkozz hogy zömök vagy

• #84922 dunc nagyúr RexpecT #84907

  Új Válasz 2015-07-13 12:45:18 #84922

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  dunc

  nagyúr

  válasz RexpecT #84907 üzenetére

  Nem vastag, pocit megtartani mellet kitölteni. Comb az nagyon erős!

• #84919 God Vazzeg veterán RexpecT #84907

  Új Válasz 2015-07-13 12:39:01 #84919

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz RexpecT #84907 üzenetére

  Szerintem nem vastag a derekad egyáltalán, arányos vagy És a forma is patent

• #84910 HussarF addikt RexpecT #84907

  Új Válasz 2015-07-13 11:28:35 #84910

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  HussarF

  addikt

  válasz RexpecT #84907 üzenetére

  Én nem látom az összefüggést, hogy beírod, hogy vastag a derekad és aztán alsó-hát gyakorlatot kérsz. Mi az elképzelésed, mit vársz ettől?

• #84909 Woodslave félisten RexpecT #84907

  Új Válasz 2015-07-13 11:26:45 #84909

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz RexpecT #84907 üzenetére

  faxa a forma. Miért lenne ez vastag? Egyáltalán nem aránytalan a felsőtestedhez képest..

  Amúgy a felhúzáson (bár nem kimondott alsóhát gyakorlat ha úgy csinálod ahogy kell) meg a hiperhajlításon kívül nem jut eszembe semmi. Esetleg földön fekve homorítás meg szupermen gyakik. De majd Kolo mondja mert ez már az ő szakterülete

• #84908 aelod veterán RexpecT #84907

  Új Válasz 2015-07-13 11:26:30 #84908

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz RexpecT #84907 üzenetére

  Jó ez. Nem kifejezetten vastag. Növeld meg a felső tested: váll és mell. Javítja az arányokat.

  Felhúzás, hiperhajlítás. Twister gépen is lehet az oldalsú hasi részt bombázni.

Új hozzászólás Aktív témák