Aktív témák

• #173 Predator666 aktív tag _Volkovy_ #170

  2004-08-12 12:38:38 #173

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Predator666

  aktív tag

  válasz _Volkovy_ #170 üzenetére

  
  Csak nem mégis csak visszaváltoztál???
  

• #172 Predator666 aktív tag fLeSs #171

  2004-08-12 12:37:39 #172

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Predator666

  aktív tag

  válasz fLeSs #171 üzenetére

  Én sem mondtam akkor hülyeséget...
  Viszont a testmozgás azárt jó mert akkor még gyorsabban égetsz kalóriát.
  
  Nekem ízületi gyulladásom volt, és anyám aszonta, ha nem akarom, hogy visszajöjjön akkor úgy kell étkezni, ahogy az egyik könyvben le va írva...vagyis vér szerinti táplálkozás.
  Persze van 3-4 db ilyen könyv és egy csomó dolgot amit az egyik könyvben ide azt a másikban oda írják... Vicces nem?
  Tehát ezt mi úgy oldottuk meg, hogy azt amit mindben ugyanúgy (vagy hasonló képpen) van leírva, azt úgy használjuk(nánk).
  Persze nem mindig tartjuk(om) be, mert nem mind a fogam alá való..
  De ha egészségesek akarunk lenni, ezt is érdemes valamennyire betartani.
  Egyébkén amikor azt írják vmire: ezt nem szabad. Az nem azt jelenti, hogy tényleg nem, csak, hogy le kell csökkenteni a bevitelt.
  
  Hehe...

• #159 Predator666 aktív tag _Volkovy_ #157

  2004-08-11 15:12:54 #159

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Predator666

  aktív tag

  válasz _Volkovy_ #157 üzenetére

  Szénhidrátnak ami nem túl jó sok mennyiségben...de mégis vannak benne olyan dolgok amik egészségesebbé teszik a fehér kenyértől.

• #158 Predator666 aktív tag

  2004-08-11 15:11:34 #158

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Predator666

  aktív tag

  Én azt hallottam, hogy a szénhidrát a sz@r amit el kell felejteni, a fehérjékre szükség van tehát hús mehet, zsísavak is kellenek csak a telítetlenek(asszem), mert a szívnek szüksége van a zsírra.
  Persze az, hogy el kell felejteni az nem azt jelenti, hogy soha, hanem azt , hogy jelentősen csökkenteni kell.
  Ugyanannyi energia bevitel(kajálás) mellett is lehet fogyni, csak növelni kell a mozgást....és nem a le-föl járó ujjmozdulatokat...Hehe...hanema teljes teste.
  Szvsz a gépet egy időre el felejti az ember és helyette mozog az qrva eredményt fog adni. Ez azért is jó mert a testtartás is megváltozik meg 1bknt is hanyagolni fogod a gépet.
  Én 16 éves vok 178 60-61 kg és amint láccik nem vok túl izmos.
  Majd holnaptól járok az ESMTK-ba focizni. Jó lesz...Hehe...
  
  Mindent bele kedves fogyni vágyók...

Aktív témák