-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#102220
Alg
veterán
sherlock82
#102215
Alg
veterán
válasz
sherlock82
#102215
üzenetére
Ha a nagyon hosszú távok nem érdekelnek, akkor a Runaway is csinál egész jó versenyeket.
A szervezés rendben szokott lenni (szokásos parkolási problémáktól eltekintve, de az nem csak rajtuk múlik), illetve folyamatosan javul. Pályajelölés eddig nekem mindig rendben volt, és az útvonalak is tetszettek ahol eddig voltam (BRZSNY, BUDA, COLD).
Van éremmentes nevezés, extra ajándékok korai vagy 4 versenyes nevezéshez, célban kalács/palacsinta, jófej szervező/önkéntes csapat.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone i5 14600KF 32/64GB RAM RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- AKCIÓ! Microsoft XBOX Series X 1TB SSD fekete játékkonzol garanciával hibátlan működéssel
- Azonnali készpénzes Microsoft XBOX Series S és Series X felvásárlás személyesen/csomagküldéssel
- LG 27GP95RP - 27" Nano IPS - UHD 4K - 160Hz 1ms - NVIDIA G-Sync - FreeSync Premium PRO - HDR 600
- 14" Dell Latitude laptopok: 5400, 5480, 5490, 7480, E7440, E7450 / SZÁMLA + GARANCIA
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest