-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
válasz sherlock82 #102215 üzenetére
Ha a nagyon hosszú távok nem érdekelnek, akkor a Runaway is csinál egész jó versenyeket.
A szervezés rendben szokott lenni (szokásos parkolási problémáktól eltekintve, de az nem csak rajtuk múlik), illetve folyamatosan javul. Pályajelölés eddig nekem mindig rendben volt, és az útvonalak is tetszettek ahol eddig voltam (BRZSNY, BUDA, COLD).
Van éremmentes nevezés, extra ajándékok korai vagy 4 versenyes nevezéshez, célban kalács/palacsinta, jófej szervező/önkéntes csapat."I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
Új hozzászólás Aktív témák
- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Elindult az Awesome Games Done Quick 2025
- Felhő alapú adattárolás (Dropbox, stb.)
- 3D nyomtatás
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Milyen egeret válasszak?
- Steam topic
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Synology NAS
- Audiokultúra - Hi-Fi-ről hifisen
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest