-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tisn
addikt
felbuzdulva a multkori kis videon, levideoztam a labam futopadon
ha jol latom erosen kifele dol a jobb bokam
vagyis szupinalo(a videon a regi, mar 800km-t hasznalt bondiban szaladgalok, ez mar nem fog futni)
ha jol olvasom a jelenlegi futasra hasznalt cipoim hoka clifton, bondi, illetve ha kapok asics nimbust akkor azok megfeleloek.
viszont van egy puma foreverrun nitrom is, az ha jol latom nem ilyen, azt fokozzam le seta/konditermi ciponek.
tanacsokat kernek, hogy tenyleg kifele dol e, ezek megfelelo cipok e vagy valtsak masra
koszike
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- DIVA Kerámia hajkefe új 6hó jótállással!
- DJI Mavic 3 Pro Fly More Combo RC - drón szett új állapotban - Garanciával
- DJI Air 2s FMC (Fly More Combo) drón szett - 5,4k video, 1" SONY CMOS (2S4)
- Motorola TLKR T61 walkie talkie
- DJI Mavic 2 Pro Fly More Combo FMC drón - 1" Hasselblad kamerával (3 akkuval)
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest