-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
gombi01
tag
válasz
inf3rno
#17601
üzenetére
(#17601) inf3rno:
Garmin fr920xt le tud kezelni 2 HRM vevőt. Az óra kb 5 másodpercenként felváltva mutatja az aktuális pulzusokat.
Az, hogy ennek mi értelme nem tudom, grafikonos kiértékeléskor nem tudtam külön ábrázolni a két jeladó mintavételezési értékeit. A nyersadatból ugyan ki lehetne nyerni de kinek van ehhez kedve...(#17597) t1:
keddenként jöhetsz velem kb4:20-as tempóban szoktam 3 kilómétereket futni, ez még nagyon messze van a 3:40-től de garantálom, hogy meg fog izzasztani
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Honor Pad X8 64GB, Wi-Fi, 1 Év Garanciával
- BESZÁMTÁS! Dell Optiplex 7050 SFF asztali számítógép - i7 7700 16GB RAM 256 SSD Intel HD 630 Win10
- AKCIÓ! Gigabyte H510M i5 10400F 16GB DDR4 512GB SSD GTX 1070 8GB Rampage SHIVA Zalman 600W
- Csere-Beszámítás! Asztali számítógép PC Játékra! I5 12400F / RTX 3070 / 32GB DDR4 / 500GB SSD
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad X395 - AMD Ryzen PRO 5 I 8GB I 512GB SSD I 13,3" FHD I Cam I W11 I Gari!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest