-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#78687232
törölt tag
válasz
bencze
#33662
üzenetére
Tudom, tényleg a versenyzők részéről is szar volt a hozzáállás, de mire odajutottam a ruhatárhoz, mögöttem már kígyózó sor volt és még csak akkor kaptak észbe a szervezők hogy ez így ebben a formában nagyon nem lesz jó. Minden mással teljes mértékben elégedett vagyok, a Color Run-t remélhetőleg semmi sem tudja majd felülmúlni a jövőben.
A második frissítőnél bőszen kiabálták, víz, víz, víz, majd az egyik poharat nyújtó srác felkiáltott, JIM BEAM.
szakadtam
szakadtamÚj hozzászólás Aktív témák
tomcica- Futás, futópályák
- AMD vs. INTEL vs. NVIDIA
- PH!otósok beszélgetős, offolós topikja
- Milyen alaplapot vegyek?
- iPhone 16e - ellenvetésem lenne
- Renault, Dacia topik
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Milyen légkondit a lakásba?
- Motoros topic
- További aktív témák...
- iKing.Hu - Apple Watch Ultra 2 Titanium Szíjjal 49 mm Használt, újszerű
- Huawei P20 Lite 64GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i9 14900KF 32/64GB RAM RTX 5070Ti 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- AKCIÓ! Lenovo IS8XM LGA 1150 DDR3 alaplap garanciával hibátlan működéssel
- AKCIÓ! "ÚJ" Microsoft Surface 5 13,5 notebook - i5 1235U 8GB RAM 256GB SSD Intel Iris Xe IGP 27% áfa
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest