-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#78687232
törölt tag
válasz
bencze
#33662
üzenetére
Tudom, tényleg a versenyzők részéről is szar volt a hozzáállás, de mire odajutottam a ruhatárhoz, mögöttem már kígyózó sor volt és még csak akkor kaptak észbe a szervezők hogy ez így ebben a formában nagyon nem lesz jó. Minden mással teljes mértékben elégedett vagyok, a Color Run-t remélhetőleg semmi sem tudja majd felülmúlni a jövőben.
A második frissítőnél bőszen kiabálták, víz, víz, víz, majd az egyik poharat nyújtó srác felkiáltott, JIM BEAM.
szakadtam
szakadtamÚj hozzászólás Aktív témák
tomcica- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Audiokultúra - Hi-Fi-ről hifisen
- Milyen autót vegyek?
- iPhone topik
- VHS digitalizálás
- CES 2025: az NVIDIA prezentálta az új GeForce-okat
- Ingyenes magyar EPG szerver észrevételek
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Napelem
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest